カテゴリー: 日記

16日日曜日の朝、雪が積もっています約3～4センチ位ですかね。

日課の犬散歩に会社に7：30分には来て行います、今日は雪景色ですのでトーマスの記念写真を撮りましたが、雪やこんこんの歌、犬は喜び庭駆け回るかなと思い出しましたがやはり元気良く飛んで歩きましたよ。

それから30分位堤防（写真あり）の上を散歩しますと4～5000歩ですね、夕方は7000歩位かなこれで１万歩越えるんですが、今日は3万歩以上ですねゴルフコースの中を熊手３本腰に巻いて２時間歩いています、こうして筋をつけると雪解け倍以上早いですよ乱反射によりですがね。いつもはトランクで引くんですが自分で引けば運動になると思いましてねこの頃健康には気を使っているんで～～す。

午前中はこんな事で身体を鍛いていますが午後は少し書類を作成しょうと思います。

明日から四国方面と関西を一回りの予定なんですがいっもはこの時期新年挨拶で終わりですが今年は馬力が加わっていますから勉強会（代理店中心）を行いながらのよていなんです。

そんな事で機器類を先に送ったりしていますからやる気十分ですよ、帰りましたら報告しますが来週も月曜日から千葉方面の予定ですので時間があればいいのですがね。でも開いて見てください。

正月そうそうの連休には参りました。

 

犬の散歩を朝晩するためどこにも行けま せん『何故、休みの時は散歩してくれる人がいないから）　　こんな事を言って居ますが休みの時は自分の運動も兼ねて通常の３～５倍の距離を歩きます。

自分のことバラシますが、お酒は日本酒つまみは多く食べます、こんな食生活を特に年末年始は多いですね、昨晩もサウナに行き体重計乗り驚き５k多く成っています

皆さんもわかるとおもんですが増えるのは簡単、減らすのは大変なんですよ、私のベスト体重は70Kが丁度良いみたいですのでいつも調整はしていますがなかなかどうしても外に出かける機会が多いのを理由に飲みます食べますをやっちゃいますねでもですね、ここ何十年もほぼ平らに維持している方だとは思いますが、なんせ年も年の割りに日本酒など多く飲む方だと思いますから知人達にはいつ間で若くないんだからと冷やかされますが本当なんです血圧や糖なども多少は気になり始めておりますからね、そんな事を気にして運動は出来る限り行っております。お互いにいっまでも元気でいたいですからね。

さて、明日11日は朝早く出かけます。例年今頃挨拶周りに遠方に行くのですが神奈川県のあやせ方面から注文がありましたので配達兼ねてこちら方面に参りますが、ただ、トラックに乗り換えてですがね、帰りましたらこちらの情報をお伝いします。

写真は何も無いんですが、自宅に近くでドンドン焼きの準備をしていたので写真にしましたが、竹を思い出しまして飛行機が竹山に墜落の瞬間かな？　なんて